Conseil pour traction

[gally64]

slt guillaume!
Oui je connais cette machine, elle est efficace pr progresser qd on est débutant. Je l'avais utilisée pr débuter les tractions afin de savoir en faire tte seule. Ms comme maintenant ça fait lgtps que j'en ai pas fait je n'arrive plus à en faire que trois!
Je neretrouve pas cette machine ds ma salle actuelle, c'est pourquoi, les conseils de Keucha m'interessaient.
Bonne chance à toi Guillaume!
à bientôt
gally

[guillaume76]

Merci :)

Je confirme que la machine fonctionne comme prévu. J'ai du soustraire 20Kg à mon poids pour en faire 6... Je suis loin de réussir avec mon poids entier !

Cordialement,
Guillaume.