Muscu + footing 6/7 jours...?

[rugbyboy51]

Merci beaucoup pour ta réponse Tifung !
Elle pourra me servir pour la prochaine intersaison !!! En effet, je pense qu'il ne serait pas opportun que je change toute ma préparation maintenant (ça fait 2 mois que je la fais) alors qu'il ne me reste qu'un mois avant la reprise. Mais c'est vrai qu'il y a de nombreux éléments interressants dont je peux d'ores et déja m'inspirer pour peaufiner ma préparation cette année.

Merci encore !
Cordialement