Pkoi choisir de la Glutamine plutot que des BCAA ?

[his airness]

Voilà tout est dans le titre, la Glutamine faisant partie des BCAA , pourquoi préférer ne prendre que de la Glutamine plutot que des BCAA plus "complet" ?

merci

[MaximeD]

hello

je pense que ton topic va etre deplacé en dietetique.

Sinon pour ta question, je pense que comme la Glutamine a des propriétés et une indispensabilité propre, elle est parfois consommée seul, mais le seul interet qu'il y a à le preferé aux BCAA est, je pense, financiere
mais je t'avoue ne pas etre sur de ma réponse. Des personnes plus qualifiées viendront certainement répondre de maniere plus pertinente à ta question.

a bientot

[zagro]

Tout d'abord, la gluta n'est pas un BCAA. Ceux-ci sont beaucoup plus importants que la gluta, quels que soient tes objectifs d'entraînement car ils ont pour fonction de stopper le catabolisme musculaire. La gluta a un rôle dans la récupération et le volume des cellules musculaires, mais si tu dois choisir entre les deux, prends les BCAA sans hésiter.